Симптомы и состояния, которые могут быть сигналом о том, что у вас может быть непереносимость к продуктам.
- неважное самочувствие длительный период времени без особенных оснований;
- проблемы с пищеварением (диарея, хронические запоры, вздутие живота, боли в животе);
- проблемы с кожей (экзема, дерматит, высыпания аллергического характера, акне);
- боль в суставах;
- периодические или частые мигрени или сильные головные боли;
- ощущение постоянной усталости;
- депрессия;
- сильное выпадение волос;
- аутоимунное заболевание;
- у вас лишний вес и вам никак не удается от него избавиться;
- у вас пониженный вес;
- частые простуды и заложенный нос (синусит, ринит);
- задержка в развитии, гипперактивность или аутизм у детей;
- бронхиальная астма;
- синдром раздраженного кишечника;
- другие проблемы со здоровьем.
Непереносимость к продуктам может возникнуть у любого человека в любой период времени по разным причинам, включая сильный стресс.
Непереносимость (реакция IgG) это не аллергия (реакция IgE), поэтому результат анализа на проверку аллергии будет отличаться от результата анализа на проверку непереносимости к продуктам.
Непереносимость это обычно замедленная реакция от двух часов до нескольких дней. В некоторых случаях это легко отследить самостоятельно без анализа. В других случаях отследить реакцию сложнее.
Чаще других реакция встречается на молочные продукты, пшеницу, глютен, сою, яичный белок, яичный желток, сельдерей, шоколад, цитрусовые, рыбу. Однако, реакция может быть на любой продукт, включая лук, морковь, шпинат, мясо и другие.
Если вы подозреваете реакцию на продукты, вы можете сделать элиминационную диету — исключить один или ряд продуктов из рацона на 4-8 недель. Наблюдать за состоянием и начинать вводить эти продукты снова в рацион по одному каждые 4 дня. И соответвенно делать выводы исходя из симптомов.
Элиминационная диета доступна каждому, однако, в некоторых случаях тригерры отследить затруднительно. При исключении продуктов вы, вероятнее всего, начнете с самых распространенных аллергенов.
Анализ на проверку непереносимости может помочь вам найти триггеры значительно быстрее.
Я работаю с несколькими лабораториями в Великобритании и других странах.
Стоимость анализа на проверку непереносимости начиная от £110, чтобы заказать по такой цене вам нужно связаться со мной. Анализ можно делать детям с двух лет. Если вы хотите сделать анализ ребенку до двух лет, вам нужно будет предоставить письмо от семейного врача.
Если вы хотите заказать анализ самостоятельно сразу, пройдите со ссылке ниже.
С моим кодом PNCLARK вы получите скидку £5 на каждый из анализов, которые предлагает лаборатория YorkTest.
https://www.yorktest.com/
