Несколько раз в год я провожу онлайн программы, чтобы помочь одновременно большему количеству человек улучшить или поддержать здоровье.
Я провожу марафоны о детском здоровье, а также марафоны для «взроcлых», например, Метаболический детокс, Гормональный баланс, «Бережно к себе».
Все марафоны содержат много полезной информации, которая пригодится для всех членов вашей семьи и является основой вашего здорового образа жизни.
Мой подход является холическим и сбалансированным, без фанатизма и без радикальных изменений.
Работа в группе может дать дополнительную мотивацию, так как вы можете ежедневно задавать вопросы и также читать вопросы, опыт и успехи других участников.
Однако, далеко не все люди предпочитают работать в группе. В этом случае могу предложить индивидуальные консультации.
Я работаю с людьми любого возраста.
Марафон «Здоровые Дети»
Я создала марафон, когда поняла, что мой знания и опыт могут помочь одновременно многим родителям.
Не все семьи могут позволить себе индивидуальную работу в виде консультаций.
А в некоторых семьях более одного ребенка и у нескольких детей могут быть различные проблемы с питанием или здоровьем.
Маленькие шаги в изменении рациона и образа жизни могут улучшить поведение, здоровье и концентрацию внимания ребенка.
Не каждый родитель видит проблему, даже когда она есть. У нас у всех бешенный ритм джизни и порой нет времени
отслеживать а пьет ли ребенок достаточно, как часто он ходит в туалет, а потребляет ли он достаточно продуктов богатых белком
и жирами и так далее.
Марафон «здоровые дети» это как раз тот самый инструмент, который поможет вам сначала оценить питание и здоровье вашего
ребенка, а потом еще и узнать как с помощью небольших шагов в правильном направлении помочь вашему ребенку расцвести.
Читайте подробнее про марафон «здоровые дети» здесь
Онлайн программа «Метаболический Детокс« это умный детокс, без жестких ограничений со сбалансированным рационом.
Даст вам знания о том как снизить токсическую нагрузку на годы вперед, что снижает риски различных заболеваний.
Подойдет большинству людей и помог улучшить качество жизни и здоровье сотням людей.
Читайте подробнее про марафон здесь
Онлайн марафон «Бережно к себе» создан специально для поддержки женщин, которые затрудняются выделить время на заботу о себе.
Основы сбалансированного питания, что поможет также лучше справляться со стрессом, улучшить сон, поддержать иммунитет и здоровье всей семьи в долгосрочной перспективе.
Идеи простых блюд и идеи как использовать полу-готовую еду из магазина, чтобы обеспечить поступление необходимых питательных веществ в короткие сроки и много другое.
Марафон провожу вместе с Натальей Балашовой, которая является экспертом психосоматики, специалистов осознанности и флоротерапевтом. Будут короткие медитации и техники антистресс.
Читайте подробнее про марафон «Бережно к себе» здесь
Наташа Кларк
Дипломированный натуропатический нутрициолог, Нутри-терапевт (Naturopathic Nutritional Therapist),
член ассоциации натуропатических нутрициологов NNA, mCHNC, mANP